o której

[...] podzielę na pół tak jak lodzanin polecił. 5 jednostek rano i następne 5 jednostek przed treningiem . W dni nie treningowe 5 jednostek rano po przebudzeniu się następne 5 przed snem. Narazie cukier ok. Po tygodniu zbadam tarczycowe. O której trenujesz ?na 10 jak tarczyca nie przysiądzie będziesz ewenementem znam takich co na 3 jm już było slabo

Na MK 677 nie ugrasz więcej IGF1 jak górna granica normy. Badania o której zrobisz bez róznicy. MK 677 wrzucasz codziennie, także metabolizuje się dłużej.

Na MK 677 nie ugrasz więcej IGF1 jak górna granica normy. Badania o której zrobisz bez róznicy. MK 677 wrzucasz codziennie, także metabolizuje się dłużej. A.jaka to górna granica normy??

Na MK 677 nie ugrasz więcej IGF1 jak górna granica normy. Badania o której zrobisz bez róznicy. MK 677 wrzucasz codziennie, także metabolizuje się dłużej. No to ugrałem ;) Przed cyklem: 265ng/ml Po 2 miesiącach na MK-677 (30mg/dzień): 357 ng/ml /SFD/2024/2/1/17c805e83a2b4eaab5c0ebece037286b.jpg

1 posiłek ok. 6 rano(tzn myślałem zeby zjesc np. płatki z mlekiem w domu a ewentualnie w autobusie konczyc ale odrzucilem ten pomysł bo byłby zbyt meczący) 2.posiłek w szkole a)moglbym jesc o 9 ale wtedy mialby tylko 10 minut czasu na jedzenie dlatego musialo by to byc mało. b)ten to nie wiem ok. 10.35 mialbym jakies 20 minut na posilek bo [...]

zazwyczaj robie w porze treningu aa dni treningowe to zalezy o ktorej trening wazne zeby byl odstep 1,5h od posilku. a pierwsze pytanie no to zrzucilem 3,5kg oczywiscie tez mam diete dosc dobra

wchodzisz i pytasz o towar a dostajesz wykladnie o diecie o ktorej widac, ze masz gowniane pojecie wiec ty wyjdz Zmieniony przez - Lasix w dniu 2015-09-25 12:48:50

Marku zapamiętałeś mocno pewne wnioski z wykładów, te wnioski mocno wpływają na Twój sposób interpretacji... Mogę się założyć, że gdybyś pokazał tej profesorce o której wspomniałeś kilka badań w tym zakresie z 2005 lub 2006 roku to nie wiedziałaby co powiedzieć... Kiedyś Słońce krążyło wokół nieruchomej Ziemi i absolutnie nikt tego nie [...]

Po długiej przerwie Postanawiam wznowić dziennik Wypadało by napisać pare słów odnośnie tego jak jest teraz : Waga : 86kg Wzrost : 172cm Wymiary Łyda 38cm Udo : kolo 60cm ramiona : 41cm klata 118cm kark 39cm przedramie 33-34 pas : 88-90 roznie bywa zalezy o ktorej porze dnia mierze , generalnie powyzej 90 juz nie wchodzi , a caly czas maleje [...]

O której ważenie ?

o ktorej?

Trudno powiedziec o ktorej wyjda, raczej nie bedzie to 22-45, wydaje mi sie, ze lekko po 23 wyjda. Wiadomo moga byc opoznienia,co moze znaczaco wydluzyc ten czas. A gala zaczyna sie duzo wczesniej.

o ktorej mniej wiecej moze zaczac sie glowna walka?

[...] tematy dopingu to ciekawa sprawa, podniesienie tej sprawy wielu interesuje oczywiście w wymiarze dla osób które dopiero zastanawiają się nad rozpoczęciem takiej suplementacji albo mają nie wielkie doświadczenie w tej tematyce. Podsumowując, ciekawa dla wielu, bardzo interesująca i kontrowersyjna sprawa o której warto pomówić. Pozdrawiam

tzn trening powszechnie nazywany 'klasycznym' ..bo jak okreslil e-lite jest to plan dla sredniozaawansowanych ...takze klasyczny nada sie tutaj dobrze (nie neguje innych treningow) o to wlasnie pytam ... nie kojarze okreslenia CUN centralny uklad nerwowy jednak regeneracja o ktorej mowie jest najzwyklejszym treningiem ...jedyna rooznica tkwi w [...]

cla spozywasz do kazdego posilki w ciagu dnia bcaa spozywasz 30 min przed i bezposrednio po treningu (dawki na opakowaniu) carbo spozywasz od razu po aerobach bialko-hi anabol prosze 20 min po carbo godzine po treningu spozywasz posilek dopiero na noc mozesz wypic sobie bialeczko zamiast podjadac kanapke z serem nie ma znaczenia o ktorej godzinie [...]

Na dzien dzisiejszy jest tylko konkurencja WL .Wiaze sie to przede wszystkim z czasem.Po zakonczeniu zgloszen,czyli 1 maja,po ustaleniu przebiegu poszczegolnych kategorii,mozna o tym pomyslec.Wedlug mnie,taka konkurencje mozna przeprowadzic po zakonczeniu glownych zawodow.Obecnie nie mozna przewidziec o ktorej sie skoncza.Jezeli zawodnicy [...]

[...] to ma być ciężar roboczy czyli taki by ledwo co dobić do zadanej liczby powtórzeń już w pierwszej serii Po pierwszym ćwiczeniu jesteś rozgrzana. Jako przykład suwnica o której wcześniej pisałam. teraz zakładasz 190kg i jedziesz z tym przez wszystkie serie. Jak nie dobijesz do połowy liczby zadanych powtórzeń wtedy zdejmujesz. Bo tak to się [...]

[...] siedząc z hantlami (supinacja) 15x12/13x15 Modlitewnik młotkowy 15x18/8x28 Na modlitewniku już nie miałem siły. Łapy wysiadały. Jutrzejsze nogi chyba zrobię dopiero pojutrze bo zamówiłem opał na jutro i nie wiem, o której mi przywiozą - a nigdy nie przywożą na umówioną godzinę. Wieczorem natomiast chciałbym złapać drzemkę bo na noc do pracy.

Wysłana - 12 październik 2008 21:14 -------------------------------------------------------------------------------- Potrzebuję paru wskazówek odnośnie posiłków. Na wstępie: 1) Dieta jest ułożona, ale w okresie wrzesień-październik nie była trzymana. 2) Plan treningowy jest, a raczej był, bo muszę go trochę pozmieniać (z 5 treningów na [...]